Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Jumat, 07 April 2017

DESKRIPSI JELAJAH ALAM LERENG KELUD 2017



DESKRIPSI KEGIATAN
"JELAJAH ALAM - GARDU KELUD"

I.    PENDAHULUAN
1.  Bahwa minat generasi muda dibidang kecintaan dan petualangan alam semakin berkembang pesat,   selain sebagai sarana rekreasi juga sebagai penghayatan guna memupuk rasa cinta terhadap semesta.
2.  Kegiatan Jelajah Alam merupakan bentuk nyata konservasi alam, memiliki rasa cinta dan tanggungjawab terhadap bumi dengan segala isinya, serta kesadaran untuk memelihara dan melestarikannya.

II.   TUJUAN
1.  Membangun jiwa sportifitas dan mempererat tali persaudaraan diantara para peserta.
2. Menghasilkan sosok generasi yang tangguh, sehat fisik, mental dan peduli terhadap kelestarian alam.
3. Bisa mengenal lingkungan, menanamkan kecintaan terhadap alam, memupuk kepedulian generasi muda pada upaya pelestarian lingkungan.
4.  Mengenal potensi wisata dan Cagar Budaya.
5. Meningkatkan minat olahraga alam bebas, terutama olahraga Jelajah Alam (survival).

III.   NAMA KEGIATAN.
“JELAJAH ALAM
LERENG KELUD 2017”

IV.   WAKTU DAN TEMPAT
 Hari/Tanggal   :  Minggu, 30 April 2017                                                                   
 Waktu            :  Pukul 07.00 WIB s.d. Selesai
 Tempat          :  Start       : Kawasan Wisata Bukit Teletubbies Blitar                                    Finish      : Lapangan Desa Sumberasri Kec.Nglegok Blitar


V.  PESERTA
Publikasi dan undangan peserta dikonsentrasikan di wilayah Provinsi Jawa Timur dengan target sebanyak 5.000 peserta yang terdiri dar kalangan umum,  Pelajar/Mahasiswa, Instansi/Lembaga.


VI.  BENTUK KEGIATAN / TOR
1.  Bagi peserta luar daerah, Panitia menyediakan penjemputan di Balai desa Penataran  Kecamatan Nglegok - Blitar dan Pasar Pathok, Desa Sidorejo Kecamatan Ponggok – Blitar pada H-1(29 April 2017 jam 08.00-22.00 WIB).
2.  Panitia menyediakan camp area dan Fasilitas Umum.
3.  Start pada pukul 07.00 di Kawasan Wisata Bukit Teletubbies Desa Sumberasri Kecamatan Nglegok Kabupaten Blitar.
4. Jalur Jelajah Alam melintasi tempat-tempat dengan pemandangan indah,  sepanjang + 20 km melintasi perkampungan,  perbukitan, daerah aliran sungai, cagar budaya dan perkebuan /Bukit Teletubbies.
5. Peseta akan menghadapi tantangan pada setiap pos yang akan dijadikan media penilaian bagi panitia untuk menentukan peserta yang akan mendapatkan hadiah tropi dan uang pembinaan.
6. Pengumuman pemenang dan pembagian hadiah akan dilaksanakan di akhir    perlombaan.
7.  Sesi penutupan ini akan diisi oleh hiburan dan pembagian door prize.  


VII.  KETENTUAN 
1.    Peserta perorangan / beregu 
2.    Satu regu terdiri dari 3 orang
3.    Sanggup mentaati tata tertib lomba;
4.    Peserta harus tiba di pos pemberhentian maksimal tepat pada waktu yang telah   
       ditentukan;
5.    Jarak Tempuh + 20 KM
6.    Rute disekitar Kawasan Wisata Bukit Teletubies-Lereng Kelud.


VIII. PENDAFTARAN
1.    Tanggal                  : 30 Maret s/d 29 April 2017
2.    Waktu                    : Pukul 08.00 – 12.00 WIB
3.    Biaya                     : Rp. 20.000,- (dua puluh ribu rupiah) Perorangan.
 : Rp. 50.000,- (empat puluh ribu rupiah) Beregu.
 
            Dengan fasilitas :
-        Kartu pengenal/Nomor Dada
-        Sertifikat
-        Snack pagi & air mineral tiap Pos

4.    Mengisi Formulir   
5.    Tempat                 :         -    Radio Persada Blitar,Jl. Semeru 30 Blitar
                                             -    ABTV Blitar, Bendosewu Talun Blitar 
                                        -
   Sekretariat LMDH Sumberasri-Nglegok-Blitar
                                                  -    Kantor Pokdarwis Gardu Kelud Sumberasri
                                                       085 654 159 930, 081 363 618 096

IX.  TECHNICAL MEETING. 
 Technical Meeting & informasi bisa di up-date setiap saat di facebook  Gardu Kelud
           Juri lomba ditunjuk dan ditetapkan oleh panitia lomba
           Keputusan juri sah dan tidak bias diganggu gugat


X.   KRITERIA PENILAIAN 
1.    Ketepatan waktu
2.    Kekompakan
3.    Keseragaman


XI.  HADIAH

1.    Kategori Pelajar :
             A.  Perorangan
                  Juara I            : Trophy Bupati Blitar, Piagam dan Uang Pembinaan.
                  Juara II           : Trophy Bupati Blitar, Piagam dan Uang Pembinaan.
                  Juara III          : Trophy Bupati Blitar, Piagam dan Uang Pembinaan.


             B. Beregu
                 Juara I            : Trophy Wakil Bupati Blitar, Piagam dan Uang Pembinaan.
                 Juara II           : Trophy Wakil Bupati Blitar, Piagam dan Uang Pembinaan.
                 Juara III          : Trophy Wakil Bupati Blitar, Piagam dan Uang Pembinaan

2.    Kategori Umum : 
       A.  Perorangan   :
  Juara I          : Trophy Anggota DPR RI, Piagam dan Uang Pembinaan
  Juara II         : Trophy Anggota DPR RI, Piagam dan Uang Pembinaan.
  Juara III        : Trophy Anggota DPR RI, Piagam dan Uang Pembinaan.

  B. Beregu

                    Juara I            : Trophy Wakil DPRD Kabupaten Blitar, Piagam dan Uang
                       Pembinaan.
                    Juara II           : Trophy Wakil DPRD Kabupaten Blitar, Piagam dan Uan
                       Pembinaan.
                    Juara III           : Trophy Wakil DPRD Kabupaten Blitar, Piagam dan Uang
                       Pembinaan.
3.    Juara Favorit:
1)    Trophy Perhutani KPH Blitar, Piagam dan Uang Pembinaan.
2)    Trophy Hokindo Indonesia, Piagam dan Alat Usaha.

4.    Undian Doorprize (Alat Kelengkapan Outdoor :
·       Tenda
·       Ransel
·       Baju outdoor
·       Kaos outdoor
·       Sandal Gunung
·       Sepatu Gunung
·       Dan lain-lain.

PANITIA 
Pelindung                        : Bupati Blitar
Penasehat                      : Kepala KPH Blitar, Camat Nglegok
Penanggung Jawab         : Kepala Desa Sumberasri



PANITIA PELAKSANA
Ketua Pelaksana             : Ir. Budi Kuatono
Sekretaris                       : Endrik Supria,SH.
Bendahara                      : Agung Prasetyo

SEKSI-SEKSI
1.    Publikasi              : Irvan Fauzi, Eko Suparno, Mahathir Muhammad
2.    Humas                 : Galih Ahmad S, Abdul Aziz (Hokindo)
3.    Dana Dan Usaha  : Ir. Ahmad Eko Basuki
4.    Peralatan             : Abdul Qodir           
5.    Konsumsi             : Meseman, Khoirul Anam
6.    Keamanan           : Purwanto        
7.    Lapangan            : Jamun Riyanto
8.    Pembantu Umum  : Kasmidi        

XIII.  ANGGARAN
Sponsorship
Donatur

XIV.     PENUTUP
Demikian proposal ini kami buat,  Besar harapan kami kerjasama dari semua demi terlaksananya kegiatan ini.  Atas perhatian dan kerjasamanya kami mengucapkan terima kasih.

Selasa, 21 April 2015

Jika Anak Alergi Susu Sapi

Alergi protein susu sapi merupakan jenis alergi yang cukup banyak diderita anak. Berdasarkan data dari Diagnosis dan Tata Laksana Alergi Susu Sapi Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia tahun 2014, sebanyak 1 dari 13 anak menderita alegi susu sapi.
Susu sapi yang tak pernah masuk ke dalam tubuh sebelumnya, bisa dianggap sebagai benda asing bagi anak-anak. Gejala alergi yang ditimbulkan bisa berupa kemerahan di pipi, kembung, sering buang angin, dan diare.

Jumat, 17 April 2015

Bahan Alami untuk Hilangkan Komedo

Bahan Alami untuk Hilangkan Komedo
KOMEDO pada wajah seringkali menganggu penampilan wanita. Sehingga untuk menghilangkan komedo, Anda memerlukan bahan alami.
Beberapa bahan alami yang mudah ditemukan ternyata mampu mengasi komedo. Dengan campuran yang tepat, Anda dapat mengatasi masalah komedo pada hidung dengan bahan alami tersebut. Simak ulasannya berikut ini, sebagaimana dilansir dari Boldsky, Kamis (16/4/2015).

Kamis, 16 April 2015

Tak Sembarangan, Pakai Lensa Kontak Juga Ada Pemeriksaannya Lebih Dulu

Lensa kontak sekarang bisa mudah didapat. Di salon kecantikan, online shop, bahkan di toko pinggir jalan pun orang-orang bisa dengan mudah membeli lensa kontak. Padahal, sebelum menggunakan lensa kontak harus ada pemeriksaan terlebih dahulu.

Ketua Ikatan Refraksionis Optisien Indonesia (IROPIN), Dian Leila Sari AMd RO, SPd, MKes mengatakan pemeriksaan kualitas dan kuantitas air mata, kondisi bola mata, termsuk kelengkungan bola mata dan kebiasaan hygiene sanitasi seseorang harus dipertimbangkan sebelum memakai lensa kontak.

Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan dan Sumbernya

vitmain cDisetiap bahan makanan yang ada pasti mengandung berbagai macam kandungan zat gizi di dalamnya. Zat gizi tersebut tentu termasuk dengan Vitamin di dalamnya. Ada berbagai jenis Vitamin di dalam bahan-bahan makanan tersebut, pada umumnya sayur dan buah tentu saja, Vitamin-vitamin tersebut antara lain Vitamin A, B, C, D, E dan K. masing-masing Vitamin mempunyai sumbernya masing-masing serta memiliki manfaat serta akibatnya masing-masing jika tubuh kita menderita kekurangan Vitamin tersebut.

14 Manfaat Ikan Bawal Bagi Kesehatan

Salah satu jenis ikan tawar yang cukup terkenal di Indonesia. Ikan Marukoban atau lebih dikenal sebagai Ikan Bawal ternyata juga memiliki kandungan mutu gizi tinggi. Meskipun dalam segi peminat, ikan bawal masih kalah jauh dengan ikan tuna dan lele. Namun jika mengaku pecinta seafood, harus mencoba kelezatan jenis ikan ini.

11 Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesehatan dan Ibu Hamil

manfaat ikan kembungan kembung merupakan salah satu ikan yang populer di masyarakat karena dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Ikan yang memiliki rasa yang lezat ini dapat diolah dengan cara dipanggang, dikukus, ikan pindang, ikan asin, maupun bentuk olahan lainnya. Ikan ini sangat  kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk mempertahankan fungsi normal organ tubuh kita.

Rabu, 15 April 2015

Ini Cara Mencegah Serangan Jantung Terulang

Ini Cara Mencegah Serangan Jantung Terulang 
Menekan faktor risiko menjadi hal yang terpenting bagi seorang pasien yang pernah menjalani penanganan operasi jantung.
Pasalnya, seseorang yang telah menjalani operasi bisa jadi kembali diserang namun di bagian pembuluh yang berbeda. Maka disarankan pencegahan faktor risiko yang paling penting.
"Umumnya pasca operasi cenderung mempunyai tekanan darah tinggi. Nah tekanan darah perlu dikontrol atau diturunkan menggunakan obat-obatan," kata dr Sandra Utami Widiastuti SpPD dari RS Siloam Kebun Jeruk saat talkshow Patient Gathering & Health Talk Siloam Heart Institute di Jakarta, Selasa (14/4/2015).

Amankah Cokelat bagi Penderita Asam Urat?


Cokelat merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung antioksidan seperti senyawa fenolic (termasuk asam fenolic, katekin, epikatekin dan proanthocyanidin), polymeric fenolic yang tidak larut dan methylxanthine (seperti kafein, theobromine dan theofilin). Jadi coklat sendiri tidak mengandung purin. Coklat dikaitkan dengan asam urat karena kandungan theobromine yang ada di dalamnya.

Selasa, 14 April 2015

Kandungan Nutrisi Gula Merah Kelapa

Salah satu produk unggulan dari warga di KIM Waradesa adalah gula kelapa. Selain manis, ternyata nutrisi yang terkandung dalam gula hasil nira kelapa ini sangat lah tinggi.

Senin, 13 April 2015

Waspada, Bahaya Mengancam Pengguna Koneksi Nirkabel Wi-Fi

Waspada, Bahaya Mengancam Pengguna Koneksi Nirkabel Wi-FiBagi banyak orang, adanya Wi-Fi gratis sangat bermanfaat.
Sejumlah hotel, restoran, hingga taman kini menyediakan layanan Wi-Fi.
Namun, adanya Wi-Fi di banyak tempat justru membuat wanita di Inggris, Mary Coales (63) khawatir.
Mary mengaku mulutnya merasa linu ketika dekat dengan pancaran Wi-Fi.
Ia percaya telah menderita sindrom intoleransi hipersensitivitas elektromagnetik (electromagnetic hypersensitivity intolerance syndrome/EHS).

Sulitnya Usus Ketika Mencerna Mi Instan

Image result for mie instanMi instan adalah makanan sangat diminati dan tidak bisa lepas dari keseharian.
Meski orang tahu ini bukan makanan sehat, tak sedikit yang terus melahapnya.
Belum lama ini seorang dokter Mercola dari Amerika telah melakukan penelitian, apa yang terjadi dalam perut manusia saat mengkonsumsi mie instan.
Dengan menggunakan kamera mini sebesar pil, terekam bagaimana usus manusia harus bekerja ekstra keras ketika mi instan masuk ke dalamnya.

WARGA SUMBERASRI DALAM MEMPERINGATI HARI BUMI

              Sekitar seribu lebih peserta Jelajah Lereng Kelud tingkat Jawa Timur antusias mengikuti jelajah alam menyusuri pegunungan...